Selena se unió a Miley para una entrega de Bright Minded: Live With Miley Instagram,
donde hablaron sobre la salud mental, el tratamiento y los mecanismos de afrontamiento. Durante la conversación, Selena habló sobre el trastorno bipolar y su reciente estadía en un hospital psiquiátrico.
"Recientemente fui a uno de los mejores hospitales psiquiátricos del mundo, o definitivamente en Estados Unidos, el Hospital McLean. Discutí que después de años de pasar por muchas cosas diferentes, me di cuenta de que era bipolar", dijo Selena.
Según el Instituto Nacional de Salud Mental , el trastorno bipolar es una condición de salud mental "caracterizada por cambios dramáticos en el estado de ánimo, la energía y los niveles de actividad que afectan la capacidad de una persona para llevar a cabo las tareas cotidianas". Alrededor del 4.4% de los adultos experimentan trastorno bipolar en algún momento de sus vidas.
Para Selena, esta comprensión no fue aterradora ni molesta, fue una herramienta.
"Cuando ... conozco más información, en realidad me ayuda, no me asusta una vez que la conozco. Creo que la gente tiene miedo de eso, y lo he visto, he visto algo de eso por mi cuenta familia donde estoy, ¿qué está pasando? Dijo Selena. "Siento que, cuando finalmente dije lo que iba a decir, quería saberlo todo y me quitó el miedo".
El conocimiento es ciertamente poder, y cuanto más comprendamos nuestra salud mental, mejor podremos tratarla . Selena comparó el beneficio del conocimiento con un recuerdo de su infancia. "Cuando era más joven, tenía miedo a las tormentas eléctricas y mi madre me compró todos estos libros sobre tormentas eléctricas", dijo. "Era como, cuanto más sabes, cuanto más te educas en esto, más no tendrás miedo. Y funcionó por completo. Eso es algo que me ayuda a lo grande".
Miley estuvo de acuerdo en que comprender su salud mental puede ayudarlo a sobrellevarlo. Ella compartió su propia experiencia con el trastorno obsesivo compulsivo y cómo aprender sobre eso la ayudó a comprenderse mejor.
"Tengo TOC, soy bastante obsesiva", dijo Miley. "Cuando era más joven, solía hacerme sentir realmente como si fuera demasiado diferente. No podía entenderlo. Solía alfabetizar las cosas, como si tuviera estos pequeños ajustes cuando no podía alfabetizar las cosas. Pero ahora ha sido capaz de ayudarme a aprender sobre él y usarlo para bien, para cosas como [ Bright Minded
] y mantenerse organizado. Investigar es una herramienta realmente buena ".
Selena también compartió que algunos de los mecanismos de afrontamiento que aprendió de su tratamiento de salud mental la han ayudado durante este período de autoaislamiento. Particularmente, Selena dijo que su hábito de consultar con la gente ha sido útil.
"He estado escribiendo mucho, eso me ha estado ayudando a procesar lo que está pasando", dijo Selena. "Fui al tratamiento varias veces por ansiedad y depresión y por otras cosas con las que he estado luchando, y cuando hago reuniones, muchas de ellas están conectadas con personas con las que no has sido el mejor o puedes ser no lo he pensado. Hay muchas personas con las que he tenido que hacer eso, no necesariamente diciendo que era malo, sino solo para decir 'oye, espero que estés a salvo, espero que estés bien, y en mi lado, solo estoy enviando amor. Solo quiero que sepan que los veo ".
